『１年を晴れにする手帳』がキャッチコピーのsunny手帳。
2025年版を先行販売で購入したのでご紹介していきます！
特にそれぞれの幅を測ってみるでは、マンスリーの枠やセミバーチカルの枠のサイズを測ってご紹介しています。
「これは私の用途に合うかな？」の確認に、お役にたてたら嬉しいです。
- sunny手帳気になる！
- 自分が書きたい文字量書けるのかな？
- 手帳レビューを見てワクワクしたい！！
- お得に購入する情報を知りたい
こんな感じで届いたよ
9月17日12:00までに公式サイトより先行予約すると、特典としてsunny手帳2025とともに発売が発表された、Sunny Templateがついてきます。
→終了しました！
写真の真ん中のテンプレートです。かわいい〜
おまけのボリビアのポストカードも印面がキラキラしていて吸い込まれそう…
こんなのを無料でいただいていいのでしょうか…
sunny手帳は紙が薄いため、透けを抑えるための下敷きも購入しました。
ウィークリータイプの中身
簡単にウィークリータイプの中身をざっとご紹介します
- マンスリーページ2024年12月~2026年1月までのマンスリーページ
- ウィークリー（セミバーチカル）同じく2024年12月~2026年1月までのウィークリーページ
- フリーページ全139ページ。20ページごとにかわいい仕掛けが…フリーページにはそれぞれの隅にページ数が書いてあり、フリーページの直前にインデックスページもあるので見返す時にとっても便利
- ウィッシュリスト全18ページ：2025年のやりたいことリスト／行きたい場所リスト（日本 ／ 海外）／読みたい本リスト／観たい作品リスト／行きたい場所リスト／欲しいものリスト／大切にしたいことリスト
- おまけページ紙のサイズ／年齢早見表／ID＆パスワードリスト／アドレスリスト／パーソナルデータ
一部公式サイトより引用しました。
それぞれの幅を測ってみる | 使い方アイデア
全体サイズ
B6サイズ
手帳本体：縦182mm×横127mm×厚さ12mm（B6）
カバー込：縦194mm×横135mm×厚さ17mm（ゴムバンド含まず）
332g
こちらは公式サイトより引用しています。
ここからは公式サイトに載っていない、私が実際に計測したサイズを記載していきます。
なお単位は全てセンチメートルで記載。単位は省略しています。
年間ページ
年間書き込みページは大体1年ぶんが見開き1ページなことが多いですが、これは見開き1ページで6ヶ月分になっています。
1ヶ月あたりの書き込みがたくさんできそう。
使い方アイデア
- ハビットトラッカー
最大10個まで習慣の記録ができます。
※基本的に毎日やる習慣は3個くらいまでがいいらしいですが… - センターラインを目印に、左側に自分 / 右側に家族の予定
- センターラインを目印に、左側にプライベート / 右側に仕事
- 線を目盛として、お水を飲んだ量や睡眠時間などをグラフ化する
マンスリーページ
1日がほぼ真ん中で区切られているので、いろいろな用途で使えますね。
使い方アイデア
- 午前 / 午後の予定
- 自分 / 家族の予定
- 予定 / 今日のひとこと日記
- 予定 / 体調ログ
私は、予定 / 今日のひとこと日記として使ってみようと思います。
ウィークリ（セミバーチカル）ページ
ウィークリーは大きく分けて、セミバーチカルのエリアと、方眼のエリアに別れています。
時間の管理を厳密にするというよりは、ざっくり管理が合いそう。
使い方アイデア
- ざっくり朝・昼・晩に分けて管理
- セミバーチカルの線より上（6.4センチ程度）は自分の予定 / 線より下は家族の予定
- 方眼エリアにはTodoを書く→完了したらチェックマークをつける
- セミバーチカルには時間軸に沿った簡単なデイリーの記録 / 方眼エリアに今日の日記を書く
ちなみに、実際にちょこっと使ってみたいって方は、おなじくsunnyシリーズのコンテンツリフィルがおすすめ。
ちょっとサイズは大きめですが、だいたいどんなふうに使えるかのシミュレーションはできると思います
わたしはこうやって使う予定
私はこうやって使おうかな〜と思った方法を書いておきます。
もしかしたら使っていくうちに変わるかもですが。
年間ページ | 自分時間グラフと気分のバロメーター
公式さんの「SUNNY手帳１年目の私の使い方」にあった使い方がとっても良さそう！と思ったので真似しようかと思っています。
2歳の子どもがいて、平日は9時~16時で働いているため、「自分時間」はまちまち。
日々に忙殺されていると、本当は結構時間が取れているはずなのに「全然時間とれていない…」とマイナス思考になるため、可視化できるのはいいなと思いました。
気分のバロメーターは、つけていくうちに何かしらの関連性が発見できるかもと期待。
マンスリーページ | 予定と一言日記
病院の予約や、人との約束、図書館の本の返却日など、いわゆる「予定」を上に書き、その日のハイライトみたいな一言日記を書いていこうかなと思います。
ウィークリーページ | タスク管理・デイリーログ・予定の把握
- 今日のtodoを書き出す
- 今日の予定をマンスリーを見ながら書き写す
- 起きた時間や薬を飲んだタイミングなどをその都度書き込み、1日のログとして記録する
- お通じも○△×として記入しておく
見づらくて申し訳ありませんがイメージをつくったので置いておきます。
画像をクリックすることで拡大できます。
お得情報（2024年9月15日現在）
いろは出版様の公式LINEから友だち追加すると、500円オフクーポンがもらえます！
私はそれに気づかず先に購入してしまいプチ後悔したのでこのブログを見ているみなさんはぜひお友だちになってから購入してみてくださいね。
まとめ | 2025年を晴れの一年に
届いた瞬間わくわくがとまらなかったsunny手帳。
ぜひぜひチェックしてみてください。
ではでは〜まめのでした。
