まめの– Author –
まめの
4歳0歳母兼業主婦の雑記ブログです。
忙しい日々の中で、自分を大事にしたり、ちょっとしたことで達成感を感じたりする方法を模索しています。
好きなのは文房具とコーヒー。
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セルフコーチング
目標は、何かを達成することだけじゃなかった。LMA4ヶ月目の振り返り
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セルフコーチング
【後編】感情を整えても、問題は解決しない?感情の奥にある本当に望んでいること(ニーズ)
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セルフコーチング
【前編】「気分が下がった=意味がない」ではない。感情と意味づけを分けてみる
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セルフコーチング
【停滞感】学んでいるのに、進んでいる感じがしない…セルフコーチングアカデミー3か月目の振り返り
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セルフコーチング
子どもへのイライラから見えてきた、私が本当に責めていたもの
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セルフコーチング
ごちゃごちゃの目標は「本気で向き合っている地図」。そこから見えてきた私の本音
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セルフコーチング1ヶ月目。変わる前に、自分を整えるセットアップをする
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「お金を稼ぐこと=自分の価値」だと思っていた私が、セルフコーチングを始めるまで
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日常とか
【2026年1月19日〜】サイゼリヤのモーニング「朝サイゼ」に行ってみた【流山おおたかの森】
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2025年 出会ってよかったおすすめまとめ【本・ドラマ・商品】
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